01/18(土) 朝起きて洗濯した後、久しぶりにみなみ台アピタへ。昼食と買い物を済ませて帰宅し、自治会の届け物を持っていきつつ、自宅南方方面を1時間ほど散歩。歩かないと左足が浮腫んでくるので、時間があるときは歩いたほうが良いだろうということで。平日…