腕が筋肉痛

昨日から、上腕部が筋肉痛である。特に運動したり、重いものを持ち上げたりした記憶はないのに、どうして筋肉痛になったんだろう？と昨日からずっと悩んでいたのだが、さっき突然わかった。
土曜日に、亜沙美を抱っこしたり肩の上に持ち上げたりして遊んだんだ。きっと、あれが原因。
しかし、今まではそれくらいで筋肉痛になったりすることはなかった。めちゃめちゃ脆弱になってる＞自分の筋肉。まぁ、亜沙美が重くなったってのもあるでしょうが。もう7歳だし。